あま市｜大治町｜おおはるバレエ

大人のバレエ教室

鍼灸マッサージのおおはる治療院が、女性の美と健康のお手伝いとしてOPENしました。入会金無料！！

入門クラス・・・月曜日午前１０：００～１１：１５(祝日休み)

開催場所・・・ＯＤＦ(大治ダンスフロア)１階/大治町三本木金久70

定員・・・約８名(予約をお願いします)

料金・・・１回２，０００円(税込)/１０回券１５，０００円(税込)

服装・・・動きやすい服装、バレエシューズ(または靴下)

バレエの魅力(メリット)
○音楽に合わせ優雅に踊り、有酸素運動ができます。
○体を上へ上へと引き上げるので、腹筋と背筋が鍛えられます。
○非日常の世界は自分自身と向き合え、ストレスが解消されます。

今から、大人のためのバレエ始めてみませんか！

入門クラス

大人になってからバレエを始めて数ヶ月の方から二、三年経験された方たちのクラスです。バーレッスンをゆっくり45分くらい行ってその後、床でストレッチを15分くらい、その後簡単なセンターを15分くらいです。ポジションを確認しながら無理せず少しずつクラシックバレエの基礎を学んでいくクラスです。